Lyyrinen jazz on vahvasti tanssillinen tunti, jossa liike ja musiikki sulautuvat yhdeksi. Jazztanssin tekniikkaa sisältävän ja kehoa avaavan alkulämmittelyn jälkeen tanssitaan tanssisarjoja joihin kuuluu mm. pyörimisiä, hyppyjä, eleitä ja ennen kaikkea musiikkiin eläytymistä.